وقتی خواب میبینی انهارو تو دفترچه ای یادداشت کن

و هر چند وقت یک بار به انها سر بزن ،خوابها و ارزو ها ،تعارض های مارو آشکار میکنند

وبه این ترتیب شما از ارزوهای کودک درونتون با خبر میشی

همراه با موسیقی برقص ویا حرکات منظم و شاد داشته باش 

حرکات بدنی و رقص کودک درونتون رو به وجد میاره 

و اینطوری تو برای بقیه روز سوخت روانی کافی داری

از ته دل بخند،خنده شفای دردها و غذای روحه

و به علاوه خندیدن به این معناست

که به کودک درونتون اجازه میدید تا ظاهر بشه

برای شفای کودک درونتون چندین راه وجود داره،پیشنهاد میکنم اینا رو امتحان کنید ،خیلی خوبه

اولین راه

وقتی دلتون گرفت گریه کنید ،هیچ وقت جلوی گریتونو نگیرید

گریستن نشانه انسان بودنتونه

به علاوه کودک درونتون هم آروم میشه